De ce le place copiilor apa
6 lucruri pe care să nu le usuci în uscătorul de rufe

Hipersensibilitatea adulților și copiilor

iun. 24, 2021

Scris de Diana Vijulie

Prea multă gălăgie, prea multe lumini, prea mulți oameni, prea multă agitație. Așa experimentează lumea persoanele hipersensibile, iar experiențele care sunt ușor de gestionat pentru cei cu o toleranță mai ridicată la stimuli, devin copleșitoare pentru aceste persoane.

Ce este hipersensibilitatea?

Persoanele hipersensibile (adulți sau copii) percep mediul cu ajutorul tuturor simțurilor într-un mod foarte intens. Iar când vorbim despre simțuri, ne putem referi la oricare dintre ele: luminile par mai puternice (becuri, artificii, soare), zgomotele sunt copleșitoare (uscătoare de mâini, mașina de cusut, discuțiile din mulțimi), mirosurile sunt intruzive, etc. Practic fiecare experiență senzorială va fi percepută foarte puternic și detaliat. Și dacă te întrebi care sunt consecințele acestor percepții ale persoanelor hipersensibile pot să-ți spun despre două dintr ele: persoana (adult sau copil) pare mai nervoasă și/sau introvertă.

Cum se manifestă hipersensibilitatea?

Iată câteva caracteristici specifice persoanelor (adulți sau copii) hipersensibile:

  • Imaginație complexă
  • Dificultatea de a suporta structurile rigide
  • Perfecționism
  • Empatie
  • Capacitate mare de introspecție
  • Sensibilitate prea mare sau prea mică la durere
  • Bun observator al detaliilor
  • Dificultăți de a lucra sub stres
  • Entuziasm ridicat

Cum apare această hipersensibilitate?

Din păcate încă nu se știe clar de unde vine această hipersensibilitate, însă presupunerea predominantă este că vorbim despre o hipersensibilitate moștenită genetic, activată de mediu. Iar dacă privim puțin cât de stimulant este mediul modern pentru structura internă a unui bebeluș, putem presupune că este aproape imposibil ca aceasta hipersensibilitate moștenită genetic să nu se activeze.
Ce e important să avem în vedere este faptul că această hipersensibilitate poate fi modelată ușor (desensibilizată), însă este o trăsătură stabilă a personalității și avem nevoie să o acceptăm așa cum este.

Cum poți trăi cu această hipersensibilitate?

Ca să trăiești o viață echilibrată, în care hipersensibilitatea să nu fie o piedică, e foarte important să-ți asculți corpul și să-i îndeplinești nevoile.
E OK să eviți mediile hiperstimulante, e OK să iei pauze atunci când te simți copleșit/ă.
Odihnește-te suficient.
Caută-ți experiențe care să te stimuleze cât ai nevoie ca să te simți confortabil.

 

Despre hipersensibilitatea în cazul copiilor am scris aici:

Adaptarea copilului sensibil la școală/grădiniță

 

0 Comentarii

Înaintează un Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ce ai câștigat în pandemie?

Ce ai câștigat în pandemie?

facebookinstagramyoutuberss Înainte de pandemie lucram din două spații: de la cabinetul din centru și de la cabinetul de acasă. Momentan încă lucrez doar online, pentru că nu văd cum aș putea să fac munca mea cu măști, pentru că adesea ședințele se lasă cu plâns și...

”Banii n-aduc fericirea” vs. ”E adevărat pentru mine?”

”Banii n-aduc fericirea” vs. ”E adevărat pentru mine?”

facebookinstagramyoutuberss ”Banii n-aduc fericirea” zice o vorbă dulce din popor. Alta spune că ”Munca e brățară de aur”. Doar că vocile din poporul român sunt, de multe ori, fataliste, deprimante și descurajează din a avea putere personală. E logic, cultural...

9 feluri de a (re)intra în contact cu corpul

9 feluri de a (re)intra în contact cu corpul

facebookinstagramyoutuberss Dacă mă urmăriți pe instagram (cum ziceam și în articolul de acum câteva zile, Instagram a cam rămas singura platformă de social media pe unde mai sunt activă), o să vă plictisiți să vedeți de câte ori spun că e important să intrăm în...

De ce să-ți asculți corpul în loc să asculți de o carte

De ce să-ți asculți corpul în loc să asculți de o carte

facebookinstagramyoutuberss Că îmi place foarte mult să vorbesc despre dezvoltarea personală, poate că știți deja. Și că-mi place să vă dau idei și sugestii despre ce ați putea face ca să vă îmbunătățiți viața, poate că știți și asta. Și că nu sunt fan al rețetelor 1...

Tu ce faci să ai grijă de tine?

Tu ce faci să ai grijă de tine?

facebookinstagramyoutuberss Trăim niște vremuri tare liniștite ale existenței omenirii. Noi, aici, în România, unde este corupție și unde te temi să-ți dai copilul la școala de cartier, pentru că nu știi peste ce tip de oameni o să dea acolo, trăim niște vremuri...

Hipersensibilitatea adulților și copiilor

iun. 24, 2021

Prea multă gălăgie, prea multe lumini, prea mulți oameni, prea multă agitație. Așa experimentează lumea persoanele hipersensibile, iar experiențele care sunt ușor de gestionat pentru cei cu o toleranță mai ridicată la stimuli, devin copleșitoare pentru aceste persoane.

Ce este hipersensibilitatea?

Persoanele hipersensibile (adulți sau copii) percep mediul cu ajutorul tuturor simțurilor într-un mod foarte intens. Iar când vorbim despre simțuri, ne putem referi la oricare dintre ele: luminile par mai puternice (becuri, artificii, soare), zgomotele sunt copleșitoare (uscătoare de mâini, mașina de cusut, discuțiile din mulțimi), mirosurile sunt intruzive, etc. Practic fiecare experiență senzorială va fi percepută foarte puternic și detaliat. Și dacă te întrebi care sunt consecințele acestor percepții ale persoanelor hipersensibile pot să-ți spun despre două dintr ele: persoana (adult sau copil) pare mai nervoasă și/sau introvertă.

Cum se manifestă hipersensibilitatea?

Iată câteva caracteristici specifice persoanelor (adulți sau copii) hipersensibile:

  • Imaginație complexă
  • Dificultatea de a suporta structurile rigide
  • Perfecționism
  • Empatie
  • Capacitate mare de introspecție
  • Sensibilitate prea mare sau prea mică la durere
  • Bun observator al detaliilor
  • Dificultăți de a lucra sub stres
  • Entuziasm ridicat

Cum apare această hipersensibilitate?

Din păcate încă nu se știe clar de unde vine această hipersensibilitate, însă presupunerea predominantă este că vorbim despre o hipersensibilitate moștenită genetic, activată de mediu. Iar dacă privim puțin cât de stimulant este mediul modern pentru structura internă a unui bebeluș, putem presupune că este aproape imposibil ca aceasta hipersensibilitate moștenită genetic să nu se activeze.
Ce e important să avem în vedere este faptul că această hipersensibilitate poate fi modelată ușor (desensibilizată), însă este o trăsătură stabilă a personalității și avem nevoie să o acceptăm așa cum este.

Cum poți trăi cu această hipersensibilitate?

Ca să trăiești o viață echilibrată, în care hipersensibilitatea să nu fie o piedică, e foarte important să-ți asculți corpul și să-i îndeplinești nevoile.
E OK să eviți mediile hiperstimulante, e OK să iei pauze atunci când te simți copleșit/ă.
Odihnește-te suficient.
Caută-ți experiențe care să te stimuleze cât ai nevoie ca să te simți confortabil.

 

Despre hipersensibilitatea în cazul copiilor am scris aici:

Adaptarea copilului sensibil la școală/grădiniță

Ce ai câștigat în pandemie?

Ce ai câștigat în pandemie?

facebookinstagramyoutuberss Înainte de pandemie lucram din două spații: de la cabinetul din centru și de la cabinetul de acasă. Momentan încă lucrez doar online, pentru că nu văd cum aș putea să fac munca mea cu măști, pentru că adesea ședințele se lasă cu plâns și...

”Banii n-aduc fericirea” vs. ”E adevărat pentru mine?”

”Banii n-aduc fericirea” vs. ”E adevărat pentru mine?”

facebookinstagramyoutuberss ”Banii n-aduc fericirea” zice o vorbă dulce din popor. Alta spune că ”Munca e brățară de aur”. Doar că vocile din poporul român sunt, de multe ori, fataliste, deprimante și descurajează din a avea putere personală. E logic, cultural...

9 feluri de a (re)intra în contact cu corpul

9 feluri de a (re)intra în contact cu corpul

facebookinstagramyoutuberss Dacă mă urmăriți pe instagram (cum ziceam și în articolul de acum câteva zile, Instagram a cam rămas singura platformă de social media pe unde mai sunt activă), o să vă plictisiți să vedeți de câte ori spun că e important să intrăm în...

De ce să-ți asculți corpul în loc să asculți de o carte

De ce să-ți asculți corpul în loc să asculți de o carte

facebookinstagramyoutuberss Că îmi place foarte mult să vorbesc despre dezvoltarea personală, poate că știți deja. Și că-mi place să vă dau idei și sugestii despre ce ați putea face ca să vă îmbunătățiți viața, poate că știți și asta. Și că nu sunt fan al rețetelor 1...

Tu ce faci să ai grijă de tine?

Tu ce faci să ai grijă de tine?

facebookinstagramyoutuberss Trăim niște vremuri tare liniștite ale existenței omenirii. Noi, aici, în România, unde este corupție și unde te temi să-ți dai copilul la școala de cartier, pentru că nu știi peste ce tip de oameni o să dea acolo, trăim niște vremuri...

De ce le place copiilor apa
6 lucruri pe care să nu le usuci în uscătorul de rufe