Turtite cu broccoli (vegan)
Shake de banane cu lapte de soia si pudra de roscove

Astazi am facut ceva dulce si bun, care sa mearga la micul dejun, sa se faca usor si sa-mi dea energie. Aaa, da… si sa fie si sanatos.
Si uite asa am in fata un castron plin cu o crema care pare total nesanatoasa, dar nu e.

Ce am folosit?

– 1 avocado bine copt
– 3 banane mici
– 2 linguri de sirop de artar (sau agave)
– 2 linguri de pudra de roscove (karob)
– jumatate de portocala (o puteti inlocui cu nuci, seminte, alune sau alte fructe)

Le-am bagat pe toate la blender si a iesit asta:

IMG_4189E bun. Pana si Domnul Vanda a zis asta. Merg post de crema pentru prajitura sau tort.udra de r

Turtite cu broccoli (vegan)
Shake de banane cu lapte de soia si pudra de roscove