Cum arata un copil autodiversificat la 21 de luni

2014-08-04 20.42.49Oamenii din jurul meu in continuare ridica o spranceana cand le spun ca Vanda Mica nu a gustat inca pufuleti sau prajituri, nu mananca biscuiti, bomboane, nu stie ce gust are ciocolata. Trec peste “dar nu o s-o poti tine asa la nesfarsit”, de parca as tine-o cu legata cu forta in fata unei mese pline cu zaharuri in diferite forme. Nu, nu fac asta, evit doar contextele in care ar putea vedea si cere cate un deliciu din asta pe care eu il consider nesanatos.

Daca vad ca se deschide punga de pufuleti la locul de joaca cu un cor de ingeri deasupra, ne indreptam atentia catre alte colturi, unde nu-s pufuleti si putem face alte activitati pana se goleste punga (din fericire, copiii au o viteza sporita la mancat asa ceva, asa ca punga ramane rapid goala). Iar daca un baietel foarte bine intentionat ii intinde un chips cu savoare de shaorma (true story, ca o paranteza, mi s-a parut un gest atat de frumos din partea lui, doar a vazut-o, a bagat mana in punga si i-a dat cel mai mare chips care era acolo… nu-i ceruse nimeni nimic, era singur, nu era insotit, nu o facuse ca sa impresioneze pe nimeni; nice), ii multumesc baietelului respectiv, apoi ii explic domnisoarei ce e de explicat (ca orice mancare pe care o primeste de la straini trece intai pe la mine), domnisoara imi da chipsul, eu il dosesc bine, no harm done.  (more…)

Ce mancam? Nici noi nu stim

2013-08-01 15.16.42Incerc sa mancam cat de cat sanatos. Prin “sa mancam” ma refer la Vanda Mica si la mine, caci sotul pleaca dimineata si vine seara, mananca de pranz la restaurant si chiar si de nu ar fi asa, nu-i place ce gatesc eu, deci nu mananca ce mancam noi decat foarte rar.

De cand am inceput sa-i dau Vandei Mici si mancare, mi-am schimbat mult obiceiurile alimentare. Asta probabil si pentru ca acum, stand acasa, am timp sa ma preocup mai mult de ceea ce mancam, fata de cum era pe vremuri, cand si eu plecam la birou dimineata si veneam seara, mancam de pranz la restaurant cand aveam timp, dar cum de obicei nu aveam, bagam un senvis si ala imi era pranzul. Cu siguranta nu reuseam sa mananc 5 portii de fructe sau legume pe zi, cu siguranta nu aveam o dieta echilibrata. (more…)

Ce mananca Vanda Mica

DSC_3124Ma tot intreaba lumea in ultima vreme cum ne merge cu autodiversificarea, cu scutecele textile si cum ne intelegem cu Luna. Asa ca eu tot povestesc, dar ma gandesc ca in afara de mamele care ma intreaba direct, poate mai sunt si altele care au anumite dileme si ca n-ar strica sa va spun cum ne descurcam noi.  Azi va spun despre autodiversificare, iar zilele urmatoare vorbim si despre scutece si Luna. E bine asa?

Nu mai reiau teoria autodiversificarii, pe care am descris-o in detaliu aici, ci trec la practic. (more…)

Cerealele pentru bebelusi

Asa. Si vorbeam despre inceputul diversificarii si ce am invatat eu din ce am citit, din ce am intrebat si din ce mi s-a raspuns.
Ca sa recapitulam, nu diversificam bebelusul inainte de vreme, ci il alaptam exclusiv (adica fara apa, ceai, cereale si mai stiu eu ce) pana la 6 luni.

Si dupa 6 luni cu ce incepem?

Pai orice pediatru de moda semi-veche ti-ar spune ca trebuie sa incepeti cu cereale speciale de bebelus, preferabil de orez, musai imbogatite cu fier si multe vitamine. (more…)

Diversificarea bebelusului

Din seria “Cu ce mai fac eu pe desteapta”, da!, iar despre diversificare pentru ca, na… e urmatorul pas important in viata Vandei Mici, iar eu, ca o mamica interesata de bunastarea plodului ce sunt (ca majoritatea mamicilor, de altfel), m-am apucat sa ma informez din timp. Si ma gandesc sa va impartasesc si voua din informatiile pe care le-am gasit, ca poate va sunt de folos.

Sa pornim de la inceput cu inceputul.

Organizatia Mondiala a Sanatatii (adica ai mai smecheri dintre ai mai smecheri), plus inca alte cateva organizatii la fel de importante (UNICEF, Academia Americana de Pediatrie si va mai spun si altele, daca vreti) recomanda alaptarea exclusiva a bebelusilor pana la 6 luni. Adica pana la 6 luni, bebelusii nu vad nici apa, nici ceai, nici sarmale, nici friptane, nici shaorma, doar lapte matern. Desi pana acum ceva vreme tot OMS recomanda ca bebelusii ce primesc lapte praf sa fie diversificati incepand cu 4 luni, mai nou au mai facut ei niste cercetari si au zis “Nu, nene… tot de la 6 luni sa-si primeasca si ei supele, piureele si sucurile” (more…)