În Analiza Tranzacțională vorbim despre ”Economia Stroke-urilor” și despre cele 5 reguli ale ei. Dacă nu știi ce sunt stroke-urile, nu-i bai. Îți povestesc în Podcast despre ele, la fel cum îți povestesc și despre legătura dintre ”Economia Stroke-urilor” și nivelul de încredere pe care-l ai în tine.

Astăzi începem să plantăm primele semințe pentru creșterea încrederii în tine. E important să știi de ce nu ai încredere în tine, cum ai ajuns să nu ai încredere în tine și de ce vrei să ai încredere în tine, însă de la aceste idei și până la a avea încredere în tine e nevoie … SĂ FACI.
Așa că astăzi începem să clădim.

Al doilea episod din seria podcasturilor despre stima de sine și despre încrederea în noi înșine, pe care ne-o putem crește sau scădea. Astăzi îți propun alte exerciții care să te sprijine în a crește emoțional.