Episodul 15: Ce bine ca aseara ne-am grabit si am uitat hanoracul!

Stateam in dimineata asta si ma gandeam: “Oare ce sa mai scriu eu pentru serialul vietii noastre?”

In ultima vreme, lucrurile au fost destul de asezate. Nu stiu cum, probabil pentru ca eu am fost mai asezata, probabil pentru ca eu am avut mai putine nevoi neimplinite, probabil pentru ca eu am fost mai echilibrata emotional. Asa au fost si copiii, cu exceptia situatiilor limita, care au loc in casele tuturor. Cel putin sper ca n-au loc doar la noi. Ma refer la dorinta copilului mic de a detine tot de pe lumea asta, de la aer pana la jucarii. Desigur, manifestarea acestei dorinte e intotdeauna foarte intensa. Siroaie de lacrimi se scurg atunci cand paltonul meu nu e al lui, ci al meu si atunci cand sora lui vrea sa coboare din masina pe aceeasi usa pe care a urcat el. Sau in alte situatii similare.

In fine…  Si cum conduceam eu azi dimineata spre gradinita si imi puneam acea intrebare in minte, ma trazneste.

Nu stiu daca ati vazut filmuletul cu mama urs panda, care a tot circulat saptamanile astea pe retelele de socializare. Daca nu l-ati vazut, vi-l descriu. O mama urs panda sta linistita in fund si mananca niste bambus. In spatele ei, un pui de urs panda isi face de lucru. La un moment dat, mama de urs panda este lovita de simtul responsabilizarii si pare sa-si aminteasca brusc despre existenta puiului. Se intoarce, bulversata, pentru a se asigura ca puiul e inca acolo. Imaginea e foarte amuzanta. Fix asa m-am trezit si eu din reverie.

Citește mai departe

Despre empatie

Poate vă aduceți aminte vreun episod din viața voastră când o pur și simplu ați izbucnit în plâns auzind durerea celui de lângă voi. Sau când un prieten v-a înțeles emoțiile atât de bine încât parcă nu vă venea să credeți că știe să vă citească gândurile. Poate ați trecut printr-un moment în care ați primit înțelegere și o îmbrățișare strânsă și cinci cuvinte care v-au făcut să simțiți căldura celuilalt: ”Simt că îți e greu”…

Citește tot

Episodul 15: Ce bine ca aseara ne-am grabit si am uitat hanoracul!

Nu stiu daca ati vazut filmuletul cu mama urs panda, care a tot circulat saptamanile astea pe retelele de socializare. Daca nu l-ati vazut, vi-l descriu. O mama urs panda sta linistita in fund si mananca niste bambus. In spatele ei, un pui de urs panda isi face de lucru. La un moment dat, mama de urs panda este lovita de simtul responsabilizarii si pare sa-si aminteasca brusc despre existenta puiului. Se intoarce, bulversata, pentru a se asigura ca puiul e inca acolo. Imaginea e foarte amuzanta. Fix asa m-am trezit si eu din reverie.

Citește tot

Episodul 13: Diminetile cu doi copii

Citește tot

Rooming-in dupa nastere

Citește tot

Scrisoare către fetiţa mea

Citește tot

Școala – umilință, penumbră și tăcere

Citește tot

Spune-mi pe cine judeci, ca să-ți spun cine ești!

– E o puturoasă, dragă. În fiecare zi, la prânz, când o culcă pe fie-sa, stă și ea în pat. Zice că altfel nu adoarme a mică. Ce să zic, parcă eu n-am avut copii. Dar eu n-aveam timp să dorm cu ei în pat, aveam treabă. Asta dă vina pe fie-sa ca să doarmă și să nu facă nimic!

Citește tot

Albastru pentru fetiţe, roz pentru băieţei

Citește tot

Episodul 5: La bucatarie

Citește tot

Sa vorbim despre sarcinile pierdute

Citește tot

Căderea părului la femei

pierderea parului

Cine mă cunoaște, știe că am o pasiune pentru păr. Știu, sună ciudat, dar mă fascinează tot ce ține de păr. Cred că într-o viață paralelă sunt stilistă. Îmi place să citesc articole despre îngrijirea părului, îmi place să văd filmulețe despre tehnici de decolorat, vopsit, am avut toate culorile pământului în cap. Singurul motiv pentru care părul meu e cuminte acum e că dacă îl mai distrug nițel va trebui să mă tund foarte scurt. Prin martie era compromis total. Acum și-a revenit și încerc să-i dau timp să respire. Și să crească!

Una din chestiile cu care m-am luptat în viața asta a mea, a fost căderea lui. Acum e foarte ok din punctul ăsta de vedere. Când luasem păduchi de la copii și încercam să scap din ei, cumnată-mea mi-a zis: ”Am o veste care e și bună și rea în același timp: ai foarte mult păr” :))

Dar au fost vremuri când nu mai aveam foarte mult păr, sau, cel puțin, nu pe cap. Aveam foarte mult păr pe jos, pe așternuturi, pe haine. Soluția miraculoasă în cazul meu, în situațiile respective, a fost să-mi echilibrez alimentația și să-mi gestionez mai bine stresul.

Și în sarcină sau după ce am născut mi-a căzut mult păr. Aici n-am avut ce face, decât să aștept să treacă.

 

Cum crește părul?

Părul pe care îl avem pe cap se naște, crește și moare în cicluri, la fel ca și noi. Fiecare fir de păr de pe capul nostru are o viață, care la un moment dat se va sfârși. Atunci firul va cădea și va crește altul care să-l înlocuiască. Se spune că pierdem undeva între 50 și 100 de fire de păr pe zi. Dublu spre triplu atunci când ne spălăm pe păr. Și de nu știu câte ori mai mult atunci când îl vopsim. Toate firele astea oricum ar fi căzut, deci nu vă gândiți să nu vă mai spălați niciodată pe păr.

Când mai cade părul?

În anumite perioade ale vieții

În afară de situația naturală, în care firul de păr și-a terminat ciclul de viață și te părăsește, pentru a face loc altor fire noi și tinere să crească, părul poate cădea și în cazul anumitor perioade ale vieții. Cum ar fi:

  • în sarcină și în perioada post-partum
  • la menopauză

Atât căderea părului la menopauză cât și căderea părului în sarcină se leagă de fluctuațiile hormonale. De exemplu, în perioada sarcinii și apoi, în perioada post-partum, părul poate cădea într-o veselie. Dar, la 6-8 luni de la naștere, el ar trebui să înceapă să se regenereze. Când avea Fip 7-8 luni, deja începea să-mi crească foarte mult păr. Anul trecut, pe vremea asta, aveam muuuulte șuvițe foarte scurte, proaspăt crescute, prin tot capul.

În cazul anumitor condiții medicale

Unele condiții medicale (mai grave sau mai puțin grave) pot provoca și căderea părului. De exemplu, în aceste cazuri:

  • anemie
  • boli ale tiroidei
  • boli autoimune
  • psoriaziz
  • ovare polichistice
  • anumite forme de dermatită

În perioade de stres și dezechilibru emoțional

Da, din păcate și stresul, dezechilibrele emoționale, traumele psihice (dar și fizice) pot duce la căderea părului. Și poate că ați observat și voi asta.

Ce soluții avem?

OK, am descoperit problemele. Dar cum le rezolvăm? Știu, ăsta nu e un blog sau site de beauty, ci de dezvoltare personală și de parenting, așa că n-o să vă dau soluții din zona de beauty.

 

Vizita la dermatolog

Primul pas, atunci când simțiți că vă pierdeți tot părul (și mințile, odată cu el) este să faceți o vizită unui medic dermatolog. El va face anamneza, vă va recomanda analize de sânge, vă va pune un diagnostic și vă va da soluții concrete. Dacă nu va putea să pună un diagnostic, vă va direcționa către specialiști din alte arii medicale.

Vizita la terapeut/consilier/coach

Dacă vizita la dermatolog sau alți medici nu v-a ajutat, dacă analizele sunt bune și nimic nu pare să fie ieșit din comun, poate că treceți prin această perioadă a căderii de păr din cauza stresului, dezechilibrelor emoționale, traumelor. În funcție de problemele care cauzează această cădere de păr și de profunzimea lor, vă puteți orienta către un psihoterapeut, consilier sau coach, care să vă ajute, fiecare în funcție de nivelul său, să vindecați traume sau doar să învățați să gestionați mai bine stresul.

Corectarea alimentației

În paralel vă puteți concentra mai mult pe echilibrul nutrițional din viața voastră. Poate alimentația nu acoperă anumite nevoi ale corpului, poate e nevoie de mai multe vitamine, sau proteine, sau cine știe ce. Renunțați la alimentele nesănătoase și înlocuiți-le cu altele de bună calitate și cu un bun aport nutritiv.

Rutina de îngrijire a părului

Citeam pe undeva că în orice moment din viața ta, nu ar trebui să ai mai mult de 3 produse de styling în păr (în care sunt incluse și balsamul, uleiul de păr sau alte tratamente). Atunci când părul cade de pare să nu se mai oprească, e important să ne uităm și la cum îl îngrijim și la cum îl stresăm. Câte produse de styling folosim?  Sunt de calitate produsele respective? Sunt potrivite părului nostru? Părul nostru le tolerează bine? Cât de des folosim placa sau alte instrumente care îl agresează? De multe ori în zona asta de beauty, mai puțin înseamnă mai mult.

Despre parfumuri si cum sa-l alegi pe cel potrivit tie – Mic ghid

Citește tot

Cum alegi o masina de spalat vase

Citește tot

Cum să-ți cureți canapeaua

Citește tot

Cu ce ne îmbrăcăm iarna asta? Paltoane și jachete ”în trend”

Citește tot

Cum să îți convingi partenerul să devină un părinte blând

Am observat în decursul timpului că, în general, mamele adoptă un stil mai blând de a-și crește copiii. Parțial probabil pentru că le vine mai la îndemână, parțial și pentru că au mai mult timp decât tații să se informeze și, stând acasă în concediul de maternitate (care e departe de a fi un ”concediu” în adevăratul sens al cuvântului) se simt mai responsabile să afle mai multe despre această temă.

Citește tot

Cum să-ți cureți bijuteriile de argint – 5 metode testate de mine

Citește tot

5 idei despre cum să-ți ușurezi munca la călcat

Citește tot

Cum să exersăm recunoștința cu copiii (dialog și 4 activități pe care să le faceți împreună)

Ema, știi ce am făcut noi acum?
– Am vorbit?
– Da. Și am făcut un exercițiu de recunoștință.
– Cum e ăla?

Citește tot

Cum și unde montăm centrala termică?

Citește tot

Căderea părului la femei

Dar au fost vremuri când nu mai aveam foarte mult păr, sau, cel puțin, nu pe cap. Aveam foarte mult păr pe jos, pe așternuturi, pe haine. Soluția miraculoasă în cazul meu, în situațiile respective, a fost să-mi echilibrez alimentația și să-mi gestionez mai bine stresul. 

Citește tot


Inimă cu Inimă Salvăm Spitalul Copiilor!

Nu obișnuiesc să preiau comunicate de presă și să le lipesc la mine pe blog, dar aici chiar nu simt că aș mai avea ceva de spus. Altceva decât că dacă doriți să donați și voi, eu vă mulțumesc din inimă….

O INIMĂ: Campania de reabilitare a Secției de Terapie Intensivă din Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului “Alessandrescu-Rusescu”, București

În dimineața zilei de 23 noiembrie 2017, mii de inimi au zburat deasupra capitalei pentru a marca startul campaniei O INIMĂ, de strângere de fonduri pentru reabilitarea secției de Terapie Intensivă a Spitalului pentru Copii Alessandrescu-Rusescu din București [Click aici pentru Flashmob-ul O INIMĂ]

 
O INIMĂ pentru Copii 

Cu 10 ani în urmă, viața unei fetițe născute cu inima în partea dreaptă a fost salvată de o echipă de medici din România. Acum, cu inima puternică, Sonia se întoarce în spitalul unde i-a fost salvată viața și se alătură medicilor în lupta lor neîntreruptă pentru a salva alți copii grav bolnavi.

 

Campania O INIMĂ este acțiunea de însănătoșire a Secției de Terapie Intensivă a Institutului Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului “Alessandrescu-Rusescu” din București și o chemare publică la solidaritate în beneficiul copiilor ce ajung să fie tratați aici, în condiții departe de ideal.


Povestea Soniei

Micuța Sonia, eroina campaniei O INIMĂ, trăiește acum datorită medicinei făcută ca la carte, a sprijinului colectiv și a forței sale vitale și ne cheamă pe toți într-O INIMĂ să salvăm secția de terapie intensivă a INSMC. Cum a văzut ea în desene animate, Sonia își caută acum aliați de nădejde care să o ajute să strângă cel puțin 75,000 de inimi prin donații (O inimă = 2 EURO + TVA), pentru a putea începe Faza 1 a proiectului de reabilitare a Spitalului Copiilor.

La fel ca Sonia, peste 500 de nou-născuți, sugari și copii sunt internați în fiecare an la INSMC, majoritatea în stare critică. Pentru ca micuții pacienți care ajung aici din București și alte 7 județe să poată fi tratați în condiții demne și să aibă astfel șanse reale de supraviețuire, secția are nevoie urgentă de reabilitare.


Inimă cu Inimă Salvăm Spitalul Copiilor!

Planul de reabilitare din temelii a Secției de Terapie Intensivă a INSMC vizează strângerea de fonduri necesare renovării, eradicării infecțiilor nosocomiale, recompartimentării și dotării cu echipamente specializate necesare secției de terapie intensivă. Reabilitarea completă INSMC, estimată la o valoare totală de aprox. 1,5 milioane EURO, va crește capacitatea de tratare a cazurilor cu cel puțin 20% în 2 ani.

Cei care vor să ofere o inimă de ajutor au mai multe modalități prin care pot dona pentru renovarea și recondiționarea Spitalul Copiilor: prin SMS cu textul ‘INIMA’ la 8844, prin PayPal, donație directă sau transfer bancar pe oinima.ro, contract de sponsorizare directă, precum și pe BursaBinelui.ro.

Din inimă, vă mulțumim!
Echipa O Inima

10+ idei pentru bradul de Crăciun

Globurile și decorațiunile de Crăciun din copilăria mea își petreceau anul în debaraua tatălui meu, pe raftul cel mai de sus. Erau două cutii de carton, nici mari, nici mici, în care aveam globuri, beteală, steluțe pentru vârf și alte decorațiuni. În fiecare an, în preajma Crăciunului (deci nu în septembrie), ai mei scoteau cutiile și împodobeam bradul. Am făcut asta acasă timp de vreo 20 și ceva de ani. În toți acești 20 și ceva de ani, am avut aceleași globuri, așezate în brad în aceeași ordine. Globurile mari la bază, iar cele mici la vârf. Standard.

 

Când m-am mutat la casa mea, mi-ar fi plăcut să le iau cu mine, dar parcă m-a oprit ceva. Pe la al treilea Crăciun făcut departe de casă (și când zic departe, chiar vreau să zic departe. Deși mama locuiește în București, iar eu la marginea Bucureștiului, distanța dintre noi e de câteva zeci de km), am cerut globurile mele preferate. Unele roșii, de sticlă, cu un model auriu. Iar când cățelul nostru de 3 luni a dărâmat bradul, globurile s-au spart și mi-a mai rămas unul singur, de amintire.

Acum trăim vremuri diferite. Nu mai suntem prinși în aceeași rutină ca acum 30 de ani, nu mai avem nevoie de aceeași constanță ca atunci, nu mai e nevoie să ne atașăm atât de mult de obiecte. Toată copilăria am trăit cu un televizor în casă. Iar acum noi îl avem pe al nostru de 7 ani și toată lumea e uimită să afle că a rezistat atât și că nu l-am schimbat cu ceva mai performant.

Drept urmare, pentru că m-am cam lungit și aș vrea să trec la subiect, eu deja m-am plictisit de globurile pe care le-am cumpărat acum 9 ani, la primul nostru Crăciun făcut împreună. Bine, m-am plictisit de ele de câțiva ani, dar încă n-am rupt pisica în două (ce vorbă sinistră!) să le și schimb. Dar anul ăsta o s-o fac. Așa că am luat pinterest la puricat, ca să văd cum m-aș putea inspira de acolo. În căutările mele, am observat câteva trenduri pentru anul 2017. Și anume:

Bradul de Crăciun cu decorațiuni albe și aurii

Brazii decorați cu alb și auriu i-am văzut cel mai des și prin magazine, dar și prin pozele revistelor sau site-urilor de profil. E o combinație ușor de asortat cam oricărei case. Și, în plus, transmite un aer de eleganță și simplitate.
Vă las către studiu câteva poze care mi s-au părut drăguțe.

Bradul de Crăciun cu decorațiuni naturale

 

Un alt trend pe care l-am remarcat este cel al decorațiunilor naturale. Ghinde, conuri de brad, felii uscate de portocale, covrigi, felii de mere. Sunt genul de decorațiuni pe care le puteți face împreună cu copiii. Am în gând un calendar de Advent, iar în fiecare zi să facem câte un tip de decorațiuni. Pe 24 să le punem în brad și prin casă. Poate anul viitor, să mai crească puțin și Fip, care acum nu e interesat de așa ceva.

Bradul de Crăciun cu forme geometrice

Formele geometrice sunt foarte la modă în cam tot ce ține de decorațiuni interioare. La lămpi, mese, scaune. Se tot poartă. Așa că le-am văzut și în brazi de Crăciun. Cum ar fi așa ceva:

Bradul de Crăciun clasic

Clasic, adică așa cum îl vedem la TV, prin filmele americane. Clasic românesc ar însemna altceva. Ar fi bradul ăla cu care am crescut în casă, cu globuri de sticlă și cu țurțuri de gheață. Din păcate, trendul ăsta pe Pinterest nu există.

Bradul de Crăciun uni-color

Pe ăsta vi-l arăt doar pentru că am trecut prin el, dar eu una nu mă potrivesc deloc cu așa o abordare a Crăciunului :))
Alegeți voi culoarea care vi se potrivește.

Bradul de Crăciun colorat și jucăuș

Asta cred că ar fi varianta preferată de copiii mei. A mea, nu știu… :))

Bradul de Crăciun minimalist

Bradul de Crăciun cu flori

Bradul de Crăciun cu acadele

Recunosc, avem astfel de decorațiuni în casă. Aș zice că au fost alese de copii, ca să mă scot :))

Brad negru de Crăciun

Brad de Crăciun nonconformist

 

Deci, ce să aleg?

5 lucruri pe care nu vrei să le auzi despre cărțile pentru copii

Mi s-a părut întotdeauna o activitate înălțătoare, cumva. Doar că, studiind eu ale mele legate de psihologie, dezvoltarea copiilor, dezvoltare personală și alte cele, mi-am dat seama ce mare responsabilitate e treaba asta cu cititul cărților de copii. Știu, poate că o să vă dați ochii peste cap și o să vreți să închideți articolul. ”Hai mă, și asta e complicat?! Nici pe-asta n-am făcut-o cum trebuie?”

Citește tot

Teatru magnetic pentru copii și un concurs

Citește tot

Cum arata corpul nostru – Carti utile

Citește tot

Oare cum cresc florile? (P)

Citește tot

Trusa de explorator DIY

Citește tot

Muzica dezvoltă creierul copiilor

Citește tot

Filip și cărțile (P)

Citește tot

Activități la 1 an

Citește tot

Calendarul Emei

Citește tot

Alte idei de cadouri de Crăciun pentru copii

Deja a început numărătoarea inversă până la Crăciun (deși prin magazine începuse de prin octombrie, dacă stau eu bine să îmi amintesc) și-s convinsă ce deja ați rezolvat-o cu cadouri pentru copiii voștri și ai prietenilor. Dacă totuși mai aveți nevoie de idei, vă pun mai jos o listă cu chestii interesante pe care le avem noi. Sau, mă rog, care mi se par mie interesante.

Citește tot

Cum să scapi de păduchi

Citește tot

Cum să-ți alegi frigiderul

Citește tot

Cu ce ne îmbrăcăm iarna asta? Paltoane și jachete ”în trend”

Citește tot

Cum să alegi geanta potrivită pentru tine și alte frivolități

Citește tot

Cum imbraci un copil impotriva vointei lui

Citește tot

Cum să-ți cureți bijuteriile de argint – 5 metode testate de mine

Citește tot

Cum să ai haine netede fără să calci

Citește tot

Cum sa folosesti epilatorul fara sa te doara (prea tare)

Citește tot

Din nou despre uleiul de cocos, iubirea vieții mele

Citește tot

Tips’n’Tricks pentru mame care n-au timp

Citește tot

E timpul pentru Crăciunul din toamnă!

brad de craciun

sursa foto: trilulilu.ro

 

Prima oară când am văzut un brad de Crăciun anul ăsta, împodobit frumos și voios, a fost undeva prin octombrie, într-un mare magazin de mobilă. Până la urmă, a fost bine, pentru că în anii trecuți bradul de Crăciun îl vedeam permanent împodobit la intrarea în cartierul în care locuiesc, cu singura diferență că în timpul anului nu îi aprindeau beculețele. Bradul exista tot timpul anului și lumina doar de Crăciun. La un moment dat, după câțiva ani în care am funcționat așa, l-au scos.

Pe lângă magazine, care de acum sunt cam toate împodobite, am văzut și la prietene că au deja bradul cu globuri în casă. Am văzut deja brazi de cumpărat, tăiați frumos și aliniați, așteptând oameni care să-i ducă acasă, să-i pună în suport și să agațe beteală în ei. Am văzut și brazi la ghiveci, scoși la șosea. Deși nu-i frumos, mă mai surprind câteodată trăgând cu ochiul prin ferestrele pe lângă care trec. Am văzut deja, și în spatele acestor ferestre, beculețe de brad pâlpâind frumos.

Crăciunul toamna

Mi s-a părut ciudat. În fiecare an mi se pare ciudat să văd că nici n-a început bine școala și deja ne pregătim de Crăciun. Superficial, mercantil, obositor. Dar, apoi am înțeles motivul și de ce toată lumea se grăbește să fie Crăciun repede, repede de tot.

Un psihanalist, Steve McKeown, a ajuns la următoarea concluzie. Și citez de pe Unilad:

”Deși ar putea exista o serie de motive simptomatice pentru care cineva ar dori să decoreze pentru Crăciun obsesiv de devreme, cel mai adesea, motivele sunt legate de nostalgie, de a retrăi magia sau de a compensa pentru emoții de neglijare, simțite în trecut. 

Într-o lume plină de stres și de anxietate, oamenii doresc să se asocieze cu lucruri care îi fac fericiți, iar decorațiunile de Crăciun evocă acele sentimente puternice ale copilăriei.

Decorațiunile sunt, pur și simplu, o ancoră sau o cale către acele emoții magice ale entuziasmului din copilărie. Așa că, a decora pentru Crăciun atât de devreme, extinde perioada entuziasmului.”

Bun. Ce frumos, deci, până la urmă e de bine și nu e doar ceva mercantil. Sau, chiar dacă e, avem și ceva de câștigat din povestea asta.

Împodobește, mamă, bradul, dar închide colindele alea!

 

Doar că două zile mai târziu, când deja eram liniștită și mă întrebam unde or fi decorațiunile noastre (celelalte, în afară de coronița de la Crăciunul trecut, pe care încă nu am dat-o jos de pe ușă, asemeni bradului de la intrarea în cartier), dau peste altă știre, care zice ceva diferit.

Mă rog, știrea asta nu se leagă de decorațiuni, ci de colinde.

Linda Blair, psiholog clinician, zice așa despre colindele ascultate prea devreme:

Ar putea să ne facă să ne simțim prinși – Este o reamintire că trebuie să cumpărăm cadouri, să avem grijă de oameni, să ne organizăm pentru sărbători.” Cu alte cuvinte, mai spune ea, a asculta muzică de Crăciun atât de mult și atât de devreme, poate provoca anxietăți.

Și m-am blocat. Măi, dar până la urmă cum e bine? Mai devreme? Mai târziu? Să împodobesc casa, dar fără să ascult colinde? Prea multă presiune. Confuzați lumea, și mai multe nu. Serios… Până la urmă o s-o las baltă și o să fac așa cum cred și știu eu.

În decembrie începem cu coronița și cu calendarul de advent, pe 5 pregătim puțin casa pentru Moș Nicolae și apoi, în funcție de ce și unde ne prinde Crăciunul, împodobim bradul și casa mai aproape sau mai departe de Crăciun.

Până atunci, ne delectăm privirile cu casele decorate cu beculețe din cartier, cu moșcrăciunii din magazine, cu globurile din magazinele de bricolaj și cu coronița de pe ușa de la intrare.

Voi când împodobiți casa?

Căderea părului la femei

Dar au fost vremuri când nu mai aveam foarte mult păr, sau, cel puțin, nu pe cap. Aveam foarte mult păr pe jos, pe așternuturi, pe haine. Soluția miraculoasă în cazul meu, în situațiile respective, a fost să-mi echilibrez alimentația și să-mi gestionez mai bine stresul. 

Citește tot

10+ idei pentru bradul de Crăciun

Drept urmare, pentru că m-am cam lungit și aș vrea să trec la subiect, eu deja m-am plictisit de globurile pe care le-am cumpărat acum 9 ani, la primul nostru Crăciun făcut împreună. Bine, m-am plictisit de ele de câțiva ani, dar încă n-am rupt pisica în două (ce vorbă sinistră!) să le și schimb. Dar anul ăsta o s-o fac. Așa că am luat pinterest la puricat, ca să văd cum m-aș putea inspira de acolo. În căutările mele, am observat câteva trenduri pentru anul 2017. Și anume:

Citește tot

7 mituri despre Laponia

Wow… Țara lui Moș Crăciun, m-am gândit eu. Apoi, mi-am dat seama că nu știu mare lucru despre țara asta. Doar că e o țară unde e frig și unde locuiește Moș Crăciun. Sau, pentru aceia mai pragmatici dintre noi, o țară care face turism pe ideea de Moș Crăciun. Gata, l-am dat afară pe Grinch, nu vă mai supăr.

Citește tot

Garderoba capsulă – Cum ți-o creezi?

Cu alte cuvinte, e un soi de articol despre cum să-ți compui o garderobă capsulă. Ideea cu garderoba asta e să ai câteva piese esențiale, care să nu-ți lipsească niciodată din garderobă. Iar ce mai iei pe lângă ele, să le tot schimbi, în funcție de modă, nevoi, dorințe, plăceri.

Citește tot

Cum să exersăm recunoștința cu copiii (dialog și 4 activități pe care să le faceți împreună)

Ema, știi ce am făcut noi acum?
– Am vorbit?
– Da. Și am făcut un exercițiu de recunoștință.
– Cum e ăla?

Citește tot

Care este stilul tău personal – 8 întrebări pe care să ți le pui

De ce să-ți găsești stilul personal?
Problema noastră e că întotdeauna ni s-a spus ce să facem. Cum să fim, cum să gândim, cum să ne îmbrăcăm, ce merge cu ce. Sigur, multe din lucrurile astea sunt de bun simț.

Citește tot

Cu ce ne îmbrăcăm iarna asta? Paltoane și jachete ”în trend”

Citește tot

Cum să ai haine netede fără să calci

Citește tot

Cum și unde montăm centrala termică?

Citește tot

Înapoi pe bicicletă

Citește tot