Unii copii vor să încerce bicicleta cu pedale de mici, de la vârsta de doi ani. Iar alții preferă să amâne momentul. Din punct de vedere al dezvoltării copilului, începând cu vârsta de 3 ani, toți copiii tipici sunt perfect capabili să se dea pe o bicicletă cu pedale fără roți ajutătoare. Însă fiecare copil e diferit, ceea ce înseamnă că ce poate face și ce vrea sau se simte capabil să facă sunt două lucruri total diferite, așa că pentru unii dintre ei durează mai mult până când devin autonomi pe o bicicletă. 

Cum începe mersul pe bicicleta cu pedale?

Mersul pe bicicletă nu începe direct cu o bicicletă cu pedale, ci ideea de a-ți menține echilibrul pe două roți în timp ce pedalezi, se așază cu mult timp înainte.

Înainte de a fi capabil să meargă pe o bicicletă cu pedale și fără roți ajutătoare, copilul are nevoie să exerseze acest echilibru. Și cu cât o face mai autonom, cu atât îi va fi mai ușor să învețe. Așa că prima bicicletă a copilului ar trebui să fie o bicicletă de echilibru, adică acea mică bicicletă cu două roți și fără pedale. Pe o astfel de bicicletă, copilul învață să stea în echilibru între momentul în care ridică ambele tălpi de pe asfalt și până în momentul în care le pune înapoi. Treptat, această perioadă crește ca durată și asta e cheia mersului pe bicicletă, de fapt. Să stai cât mai mult timp între momentul în care ai ridicat tălpile de pe ciment până când le pui înapoi. Din fericire, la bicicletele cu pedale, pauza asta între a ridica talpa și a o pune înapoi poate să fie și de câteva ore 🙂

Apoi, părinții au nevoie să înțeleagă și ei că nu pedalatul e partea dificilă, ci echilibrul. Acestea fiind spuse, o bicicletă cu roți ajutătoare nu ajută, de fapt. Este mai mult o bicicletă cu roți încurcătoare, pentru că împiedică biciclistul să învețe cum e cu echilibrul. Într-o lume ideală, după ce copilul a învățat cum e cu echilibrul pe o bicicletă de echilibru, el se va urca pe o bicicletă cu pedale și va pedala.

Teoria e simplă, practica e mai grea, așa că mulți copii (inclusiv ai mei) se urcă de pe o bicicletă de echilibru pe una cu roți ajutătoare și uită o mare parte din ceea ce au învățat despre echilibru. Din fericire, corpul are memoria lui, așa că la nivel corporal, amintirea rămâne salvată. Dacă optați pentru bicicletă cu roți ajutătoare, montați roțile ajutătoare mai sus decât roțile de bicicletă. Așa, copilul nu va sta niciodată pe 3 roți, ci va oscila între a sta pe două roți (una de bicicletă și una ajutătoare) sau doar pe una (cea de bicicletă). 

Un truc ușor pentru a renunța la roțile ajutătoare

Apoi, când decideți (împreună cu copilul) că e momentul să dispară roțile ajutătoare, aveți nevoie de un truc, pe care o să vi-l dau acum.

În perioada copilăriei, nimic din ceea ce i se întâmplă copilului nu se pierde. Până când creierul decide că e momentul să facă o curățenie a traseelor neuronale și să se descotorosească de cele pe care le-a format, dar care nu par să fie utile pe termen lung, totul rămâne activ și așteaptă momentul în care să fie refolosit.

”Bine, mă bucur”, o să ziceți. ”Dar cum mă ajută pe mine asta când vreau să-mi încurajez copilul să învețe să meargă pe bicicletă?”

Chiar dacă după ce a învățat să se descurce cu bicicleta de echilbru, copilul a trecut la roțile ajutătoare, amintirea echilibrului pe bicicletă a rămas stocată în corp. Creierul și corpul copilului au nevoie să-și reamintească despre cum stau lucrurile. După ce-i dați roțile jos de la bicicletă, încurajați copilul să înceapă să folosească puțin bicicleta cu pedale ca pe o bicicletă fără pedale. Cam așa: ccopilul se așează pe șa, așează un picior pe ciment și celălalt pe pedala care trebuie să fie în sus. Acest picior pășește pe pedală, celălalt picior împinge bicicleta. Și-apoi schimbat piciorul, până când copilul reușește să pedaleze simultan cu ambele picioare. Easy peasy 🙂

Despre cum alegem bicicleta pentru copii am scris aici: Cum să alegem bicicleta potrivită pentru copilul nostru

Iar despre regulile de siguranță ale copiilor pe bicicletă, am scris aici: 15 reguli pentru siguranța copiilor pe bicicletă

Accesorii faine pentru bicicletă găsiți aici: Accesorii biciclete