Despre episodul de astăzi
Știu, poate părea ciudat că am trecut de la episodul 9 la episodul 11. Episodul 10 și-a tot așteptat rândul să fie publicat, doar că nu m-am organizat deloc bine și n-am apucat. Între timp, am intrat îmn #StămAcasă și mi s-a părut mai potrivit să discutăm despre asta acum. O să-i vină vremea și episodului cu numărul 10 să fie postat.
Până una alta, astăzi am hotărât să vă povestesc puțin despre anxietatea pe care mulți dintre noi o resimt în această perioadă și ce putem face pentru a-i reduce puterea. Câteva (destul de multe, nu le-am numărat) abordări sănătoase, care să reducă anxietatea la frică.
Frica e bună. Ne ajută să avem grijă de noi.
Aveți și aveți grijă de voi. #StămAcasă, facem curat, ascultăm podcasturi.
Sharing is caring de data asta…
PS: Da, am grafică nouă și jingle nou. Mie îmi plac. Sper că și vouă.
Podcast Cu Diana (Episodul 17)- Cea Mai Importantă Decizie Pe Care O Iei În Fiecare Zi
Astăzi am ajuns la ultimul episod din seria podcasturilor despre creșterea încrederii de sine și îți propun să discutăm despre decizia de a avea încredere în tine.
Tu decizi să nu ai încredere în tine, sau decizi să ai încredere în tine?
Azi? Aici și acum? În fiecare situație în parte?
Podcast Cu Diana (Episodul 16)- Primești Complimentele Și Respingi Criticile?
În Analiza Tranzacțională vorbim despre ”Economia Stroke-urilor” și despre cele 5 reguli ale ei. Dacă nu știi ce sunt stroke-urile, nu-i bai. Îți povestesc în Podcast despre ele, la fel cum îți povestesc și despre legătura dintre ”Economia Stroke-urilor” și nivelul de încredere pe care-l ai în tine.
Podcast cu Diana (episodul 15) – Tu ce permisiuni îți dai ca să ți crești încrederea în tine?
Astăzi începem să plantăm primele semințe pentru creșterea încrederii în tine. E important să știi de ce nu ai încredere în tine, cum ai ajuns să nu ai încredere în tine și de ce vrei să ai încredere în tine, însă de la aceste idei și până la a avea încredere în tine e nevoie … SĂ FACI.
Așa că astăzi începem să clădim.