Păpuși Barbie fără sâni perfecți și picioare interminabile - în sfârșit!
Poate funcționa relația dintre un bebeluș și un câine?

După ce nu l-am mai alăptat pe Fip, fața mea a început brusc să arate cum n-a arătat niciodată. În adolescență am fost genul norocos fără coșuri, deși n-aveam în vreun fel grijă de pielea mea și nici dieta mea nu era foarte bine pusă la punct. Aveam noroc de ”față bună”, ceea ce n-am mai putut spune și la 30+ ani, când m-am trezit că oriunde aș fi pus un deget pe fața mea, găseam un coș. Mici, mari, se întindeau peste tot, în special pe maxilare și pe obraji, dar și pe bărbie și câteodată pe frunte.

Analizele îmi erau bune, dar corpul meu cred că tot era dat peste cap. M-am documentat și am încercat fel și fel de combinații de seruri și creme, măști și loțiuni și nimic n-a funcționat. Devenisem la momentul acela, din disperare, o expertă în ceea ce credeam că nu voi fi niciodată: rutine de îngrijit fața. Mă gândeam cu dor la mine, cea din urmă cu câțiva ani, care avea cel mult un apidermin prin dulap, pe care-l arunca la gunoi atunci când expira. Când am plecat cu copiii la mare pentru aproape o lună știu că m-a uimit să văd că trăistuța cu creme și loțiuni pentru ten era mai mare decât bagajul în sine.

Vai, și ce-mi mai displăcea. Trebuia să fiu consecventă, trebuia să fac mulți pași înainte de alți mulți pași. Nu era deloc pentru mine stilul, absolut deloc. Nu doar că îmi era greu pentru că aveam treburi mai importante de făcut (cum ar fi să cresc doi copii mici și ei), dar chiar și dacă n-aș fi avut copii, m-ar fi obosit tare tot procesul. Cu el era greu și oricum aveam fața tot plină de bube și bubițe. Fără el ar fi fost și mai rău.

Când am primit de la dermatolog crema potrivită pentru mine, care m-a scăpat în 10 zile de ce nu scăpasem în 2 ani (și mi-a decolorat pernele și hainele, dar asta e altă poveste care m-a înfricoșat atunci, însă nu suficient să n-o mai folosesc :))), am simțit că a început pământul să se învârtă la loc cum trebuie. Am renunțat treptat la toate soluțiile, loțiunile, serurile, cremele și cremuțele și am mai jonglat câteva luni bune până să-mi găsesc o rutină așa cum îmi place mie: simplă și cu puține produse. Pe cât posibil, cu un singur produs :))

As we speak, nu mai am fața buboasă, o văd mai luminoasă în oglindă și-mi place tare de ea. Atât de tare, că nici nu-mi mai vine s-o acopăr de fond de ten. Și nici nu prea mai am de ce. Nu-i perfectă (ce-i perfect pe lumea asta?) și e a mea și așa defilez cu ea.

Ritualul meu de-acum e extrem de simplu. Apă micelară înainte de duș, în duș mai spăl o dată fața cu un săpun special pentru față iar când ies din duș pun crema de zi sau de noapte, în funcție de momentul zilei în care ne aflăm. Crema de zi are și un pic de spf în ea. Crema de noapte n-are. O dată la 3 zile folosesc o cremă exfoliantă cu acid glicolic (câteodată mai uit și ajung s-o folosesc o dată pe săptămână) și, când se mai întâmplă să am timp de o baie sau un răsfăț sau ceva, pun o mască de hidratare. Ce mai am în dulap e o mască de față din aia neagră, cu care îți epilezi practic fața :)) Îmi place și ea și aș folosi-o mai des, dar nu mă plac copiii așa. Se sperie de mine și m-au rugat să nu mă mai vadă cu ea. OK.

Articolul de astăzi nu e despre fața mea per se, ci se vrea un îndrumător pentru femei care caută o rutină simplă, fie pentru că n-au timp, fie pentru că n-au chef, fie pentru că vor să-și simplifice viața. Și ca o confirmare că dacă găsești produsul sau produsele potrivite pentru tenul tău, ajunge să fie suficient unul sau poate două și să arăți bine când ieși pe stradă. După cum ziceam, în perioada mea cu coșurile aveam dulapul plin de chestii, dar problema mi-am rezolvat-o cu un singur produs, pe care un dermatolog bun poate să vi-l recomande ușor.

Deci, ce anume vă trebuie ca să vă îngrijiți tenul? Scriu cu liniuță de la capăt 🙂

Demachiant

Începeți orice rutină cu demachiantul, ca să vă asigurați că aveți tenul curat curățel. Încercați mai multe tipuri și vedeți ce vi se potrivește. Există multe variante, mai ușoare, mai grăsoase. Testați în magazine, la prietene, cumpărați sticluțe mici și experimentați până vă simțiți bine cu ce ați găsit. Ce a funcționat cel mai bine pentru mine au fost apele micelare din gamele de dermatocosmetice. Am rămas la un moment dat fără și mi-am luat ceva din raftul de la supermarket. În câteva ore îmi apăruseră 3 bubițe pe față. OK, never again. Am constatat că, în cazul meu, tenul de femeie de vârstă mijlocie (omg :))) nu se mai poate întreține cu ce se întreținea când era mai tânăr. Acum 3 ani încă mai foloseam cele mai ieftine creme. Acum nu mai pot. Sunt ok cu asta.

Într-o lungă vreme foloseam un prosopel de microfibră în loc de demachiant. Acum le combin (prosopelul și demachiantul) și puteți citi mai multe despre asta aici: Îngrijirea tenului cu buget minim

Cremă hidratantă

După ce vă asigurați că e curată fața, urmează la rând crema hidratantă. Experimentați și aici ca să aflați ce vi se potrivește. Puteți cere din magazinele cu produse cosmetice mici testere ale cremelor (asta am învățat de la o prietenă, eu habar n-aveam că pot cere așa ceva), iar ele vă vor pune puțină cremă într-o cutiuță și o puteți testa acasă. Mi se pare o idee foarte bună, pentru că n-am cum testa o cremă de față în magazin. Da, la parfumuri e ok. Îmi dau cu un dolce & gabbana pe mână și simt în timp cum se dezvoltă pe piele. Dar o cremă de față nu are același efect pe mână cum are pe față, nu?

Luați în calcul și că poate că aveți nevoie de o cremă diferită iarna de cea de vară, sau poate vă puteți limita la aceeași cremă. Multe game au produsul de zi și produsul de noapte și sunt foarte mari șansele ca ele, folosite împreună, să aibă rezultate mai bune decât două creme diferite, de la doi producători diferiți. Sau poate nu. Testați. Eu am ales o cremă de zi și una de noapte din aceeași gamă, după ce am încercat multe alte variante.

Exfoliere

Exfolierea se poate face în multe feluri, important e să găsiți ce-i mai bun pentru voi și să n-o faceți prea des, ca să nu vă agresați tenul. Când eram mai tânără, făceam un amestec de miere cu griș. Acum folosesc un scrub glicolic de două ori pe săptămână, sau poate o singură dată, pentru că mai uit. Scap de celulele moarte și simt cum îmi reînvie pielea. Îmi place tare senzația de apoi.

Mască de față

O dată la ceva vreme mai folosesc și câte o mască de față. Dacă o să căutați pe site-uri, o să găsiți măști pentru orice problemă ați putea avea cu tenul. Mie îmi plac măștile de hidratare și pe ele le folosesc, mai ales iarna, când simt mai repede tenul uscat. Experimentați și aici și vedeți ce vi se potrivește, ce vă trebuie, ce vă ajută.

Cum îți dezvolți creierul mergând pe bicicletă

Cum îți dezvolți creierul mergând pe bicicletă

Puteam fi mult mai inteligentă decât sunt, dar n-am știut că pot deveni și că e atât de simplu.

La asta m-am gândit zilele trecute, când am dat peste niște studii care legau mersul pe bicicletă de dezvoltarea creierului. Când eram mică,

Păpuși Barbie fără sâni perfecți și picioare interminabile - în sfârșit!
Poate funcționa relația dintre un bebeluș și un câine?