Le cumpărăm sau nu le cumpărăm copiilor păpuși Barbie?
Pregătiri pentru 2019 - Și un calendar pe care îl puteți descărca

Eu nu știu să schiez. Mi-ar plăcea, dar nu știu. Și nici nu mai am disponibilitate să învăț. E unul din lucrurile alea pe care mi-am asumat că nu le știu și pot trăi împăcată cu ele. Însă, îmi doresc să am copii care să știe. Poate o să le placă, poate nu. Poate o să învețe acum și poate o să renunțe mai târziu. Poate nu, om vedea.

Așa. Și cum eu nu știu să schiez, n-am nici echipament de schi, nu le pot fi de mare ajutor. Oricum, am înțeles că și dacă știi, mai bine nu insiști să-i înveți tu și lași un expert să o facă. Așa că, ajunși la munte, căutăm un instructor, închiriem schiuri și clăpari și îi lăsăm să învețe.

Și… Totuși, poți face ceva și tu, ca părinte. De acasă, chiar, ca să-i ajuți în procesul lor de învățare. Am discutat cu un instructor de ski de copii, pe care l-am abordat mișelește și l-am întrebat ce și cum să facem. Și mi-a dat 4 teme pentru acasă, 4 exerciții pe care să le facem în intimitatea propriei sufragerii sau curți, ca să-i ajute în momentul în care se vor pune pe schiuri.

1. Exerciții de echilibru

Exercițiile de echilibru sunt foarte utile copiilor nu doar dacă plănuiți să-i învățați să schieze, ci pentru dezvoltarea lor generală (exercițiile de echilibru lucrează și creierul rațional al copiilor, ceea ce înseamnă că îi va ajuta inclusiv în momentele în care au crize de furie, de exemplu. Știu, ciudate căi are creierul nostru). Mers pe o coardă (pusă pe jos, nu vă sfătuiesc acum să-i transformați în acrobați), trasee prin casă cu perne, bare, ce mai găsiți, un wobble board dacă aveți, un disc de echilibru (dacă nu aveți, găsiți la decathlon și dacă vreți să meșteriți singuri, vă trebuie un disc de lemn de la magazinele de bricolaj, pe centrul căruia să lipiți o jumătate de sferă de lemn, pe care o găsiți în zona cu scări, bare pentru scări, etc.). Copiii pot face traseele cu ochii deschiși, cu ochii închiși, cu căști de antifonare, puteți pune pe jos materiale cu diferite texturi, ca să-i încurajați să simtă cu picioarele goale (o experiență senzorială minunată) și-așa mai departe.

2. Exerciții de cădere

Când se vor pune pe schiuri, e foarte posibil să pice pe jos în primele minute. E important să nu se teamă de căderile astea. Atunci când cad, unii copii se ridică de pe jos și își văd pur și simplu de treabă, în timp ce alții sunt afectați tare de eveniment. Dacă aveți un copil din prima categorie, puteți să-l lăsați în pace. Dar, dacă aveți un copil din a doua categorie, faceți exerciții de cădere. Pe pat, pe canapea, afară în zăpadă. Căderi, ridicări, vă maimuțăriți, vă distrați. Din ce am observat și din ce mi-a spus și instructorul de care zic, în scurtul timp pe care îl au copiii într-un weekend să învețe să schieze, nu prea mai rămâne disponibilitate și să-i învețe să cadă sau să normalizeze procesul. Așa că puteți face asta de acasă.

3. Patinaj

Experiența patinajului îi ajută mult pe copii. Sigur, patinele nu sunt ca schiurile și patinajul nu-i ca schiatul. Dar, și în patinaj e vorba despre menținerea echilibrului și alunecarea pe suprafețe reci. Există patinoare mai peste tot, chiar și în malluri și e plin de copii acolo. Înainte de a merge la schi, mergeți de câteva ori la patinaj. Bonus: și-acolo s-ar putea să cadă. Super!

4. Joaca în zăpadă

Știu, e redundant punctul ăsta. Mai ales că și-avem așa o iarnă frumoasă, cu multă zăpadă, în care copiii profită la maximum de joaca afară. Dar, am zis totuși să zic. Să ieșiți mult afară, la zăpadă și la frig, să vă loviți cu bulgări, să vă împingeți în zăpada albă și pufoasă, să faceți îngerași de zăpadă și să vă rostogoliți la vale. Faceți asta împreună. Indiferent dacă apoi mai mergeți sau nu la schi, distracția rămâne.

Voi, mai ales dacă aveți copii care deja au învățat să schieze, mai aveți idei pentru novicii ca noi? Mulțumesc 🙂

Ce mâncăm inainte și după antrenamentul la sală

Azi vă propun un articol care iese din zona mea de expertiză, așa că nu l-am scris eu, ci un domn care cu asta se ocupă. Mihai o să vă povestească astăzi despre ce anume e bine să mâncăm înainte și după exercițiile de la sală, ca să beneficiem cel mai mult de pe urma antrenamentului nostru. 

Cum am ales noi complexul rezidențial în care locuim

Locuim într-un complex rezidențial de aproximativ 8 ani. Înainte de asta am locuit în alt complex rezidențial. Țin minte primul Crăciun petrecut acolo și cum am rămas absolut fascinată de faptul că în holul blocului era un brad de crăciun, decorat și tot tacâmul și nu-l fura nimeni

Cum să avem grijă de noi toamna

Mai e puțin și putem spune că a trecut și vara asta. Poate o să vă întrebați la fel ca și mine: când? A trecut repede, cum trecea pe vremuri vacanța de vară. Parcă ieri căutam costumele de baie prin fundul dulapului, iar acum stau și mă întreb dacă am suficiente umbrele în casă.

Le cumpărăm sau nu le cumpărăm copiilor păpuși Barbie?
Pregătiri pentru 2019 - Și un calendar pe care îl puteți descărca