Ia samanta, neamule!
Clientul nostru, curierul nostru

Ehei, dragii mosului si au trecut si cele 6 luni de alaptare exclusiva (pentru ca nu-i asa?, alaptam pana la 6 luni exclusiv si apoi ne-exclusiv pana la 2 ani si chiar si peste) si iata ca incepem sa mancam. Cred ca nici pentru BAC n-am studiat cat am studiat pentru diversificarea Vandei Mici. Practic, de vreo 3 luni sunt intr-un studiu intens. Invat anatomie, nutritie, psihologia sugarului, CPR, chimie, biologie; cred ca as putea sa-mi scriu lucrarea de doctorat pe tema asta.

Si ca sa ma conving eu ca am priceput bine tot ce am studiat, azi am mai fost si la un curs special de autodiversificare la Pravalia Parintilor  unde mi s-au confirmat teoriile si am invatat si niste lucruri in plus.
(Mi-a placut mult cursul, vi-l recomand. Si am vazut la ei pe site si multe alte chestii interesante. Poate aruncati un ochi)

Dar sa incepem de la inceput.

Ce-i autodiversificarea asta?

Autodiversificarea e o metoda prin care bebelusul vostru incepe sa manance mancare solida cand, cum si cat vrea el.
Mie mi se pare ca e trecerea perfecta de la alaptarea la cerere la „solide”.
Prin autodiversificare parintii ii arata bebelusului lor ca ii respecta deciziile si il sustin sa descopere prin propriile-i puteri lumea din jurul sau si sa-si cunoasca limitele. Parintii, bunicii, bona, omul mare responsabil cu hranirea omului mic, au incredere deplina ca botul de om stie si poate sa se hraneasca independent, asa ca ii pun in fata cateva sortimente de mancare sanatoasa, din care el va alege ce mananca si in ce cantitate. La curs ne-au spus ca bebe ar trebui sa aiba in fata 3 sortimente diferite (2 fiind prea putine si n-ar avea din ce alege, iar mai multe l-ar bulversa si l-ar irita). N-am stiut de treaba asta, dar instinctiv i-am dat intotdeauna 3 optiuni, pentru ca mi s-a parut logic asa.

Drept urmare, mancarea nu se cantareste, mama nu se impacienteaza ca azi bebe a mancat toata ziua 2 felii de piersica si in rest a baut doar lapte. Stim deja ca pana la varsta de 1 an mancarea principala a lui bebe ramane laptele (matern sau formula) si ca „solidele” vin doar in completarea lui. Scopul autodiversificarii la inceput nu este acela ca bebe sa manance mult si la ore fixe si nici sa-si „scoata” din mesele de lapte, ci sa invete despre texturi, gusturi, mirosuri, culori, combinatii. Daca esti o mama care nu poate trai in „incertitudinea” asta, o sa-ti fie tare greu. La curs ne-au mai atras si atentia sa nu facem niciodata comparatie intre un bebelus care se autodiversifica si unul diversificat clasic, comportamentul celor doi referitor masa fiind total diferit. Eu sunt de acord si as sublinia ca ar fi mai bine sa nu facem niciun fel de comparatie in general intre „al nostru” si altul. Intotdeauna celalalt va fi mai avansat la ceva (fie la achizitii, fie la inaltime, fie la greutate, fie la somn, etc.), asa ca n-are rost.

Cand incepem?

Incepem in jurul varstei de 6 luni, atunci cand bebe sta bine in fund, cand scapa de reflexul de a scoate cu limba mancarea afara din gura, cand arata interes fata de mancare. Repet ca OMS zice ca pana la 6 luni toti bebelusii primesc doar lapte (matern sau formula) si nimic in plus.
Pregatirea insa putem s-o facem inainte de momentul in care ii punem alimentele in fata. Cel mai indicat e sa-l luati pe bebe cu voi la masa cat mai devreme, ca sa va vada mancand si sa invete de la voi ce se intampla la masa. La curs ni s-a spus ca oricat de dubios ar parea, sa incepem sa-i povestim lui bebe cu cateva saptamani inainte ce urmeaza sa se intample. Sa nu fie o surpriza pentru el. Sincer, eu n-am facut treaba asta cu discursul de pregatire, dar am tinut-o pe Vanda Mica intotdeauna langa mine la masa atunci cand mancam.

Si cum se introduc alimentele? Ce are voie bebe? Cum arata mancarea lui bebe?

Spre deosebire de diversificarea normala, alimentele nu au o ordine in care trebuie introduse. Si nici nu e nevoie de pauza intre ele. Ceea ce e logic, pentru ca la 6 luni stomacul e deja pregatit sa digere mancare solida, ca doar de asta incepem la varsta asta. Dar daca stiti ca exista cazuri cu alergii la voi in familie, puteti fi mai prudenti aici. La noi nu sunt probleme, asa ca avem liber la orice.
Teoria spune ca bebelusii sunt perfect capabili sa aleaga instinctual acele alimente de care au nevoie si pe care organismul le poate procesa, asa ca puteti sa le puneti in fata un ou intreg de la prima masa de solide, iar el sa-l manance fara probleme. Daca organismul nu l-ar putea tolera, l-ar lasa sa zaca in fata lui si nu s-ar atinge de el. Trebuie doar sa avem incredere in el ca stie ce sa aleaga.

Eu as adauga sa fim un pic prudenti, totusi. Instinctul lui ii poate ca ii da ok-ul sa manance o rosie sau un ou, dar nu stie ca rosia a fost tratata cu cine stie ce sau ca gaina de la care provine oul nu e chiar bio. Tipa care ne-a tinut cursul ne povestea ca are surse la Dunare de la care cumpara pestele, ca smantana o ia de la Iasi, ca isi face untul singura in casa… Ceea ce e foarte tare si e posibil ca ai ei copii sa profite mai mult de pe urma instinctului decat va profita Vanda Mica… Eu cu siguranta ca nu-mi voi face untul in casa, pentru ca am 2 maini stangi in bucatarie si chef aproape de 0 sa bucataresc (din pacate). Si nu as fi „autentica”, asa ca trebuie sa se adapteze si Vanda Mica la mine, nu doar eu la ea.

Iar bebe are voie orice (mai putin cele din lista de mai jos), inclusiv alimentele cu asa zis pontential alergen. Cica studiile au aratat ca e mai bine sa se introduca alimentele cu potential alergen cat mai devreme pentru a invata organismul sa se descurce cu ele.
Bebelusul va manca acelasi lucruri pe care le mananca parintii (dar nesarat si fara zahar), mancare condimentata cu orice fel de condiment natural (inclusiv piper), cu ulei de masline, alimente preparate in unt (nesarat!), oua, branza, iaurt, kefir, carne, fructe, legume.

Alimentele trebuie sa nu fie foarte tari, ci (mai ales la inceput) sa aiba o consistenta putin cremoasa. O piersica bine coapta e perfecta, pe cand un mar trebuie dat la cuptor un pic, sau aburit pentru a se inmuia putin. Mancarea se taie ori in fasii lungi cam de 5 cm, ori felii, ori se da in forma de buchetel (cum e broccoli, de exemplu).
Ideea e ca la 6 luni un bebelus va prinde bucata de mancare cu manuta, o va tine strans in pumn si va manca doar ce iese din pumn. Apoi va arunca ce i-a ramas in manuta si va lua alta bucata. El nu stie inca sa deschida mana voluntar ca sa manance ce gaseste acolo. Din acelasi motiv mancarea nu trebuie preparata termic foarte mult, pentru ca atunci cand o apuca, sa nu se faca terci. Eu aveam probleme cu banana, pe care nu stiam cum sa i-o tai ca s-o poata manca. La curs am primit si solutia: spalata bine coaja si oferita ca o inghetata – la baza sa ramana coaja (pe care o poate apuca), iar varful sa fie decojit, ca sa-l poata manca.

In rest, fructele si legumele se ofera cu tot cu coaja (o sa fiti surprinsi sa vedeti cum bebe mananca pulpa si scoate afara coaja), care ii ajuta sa prinda alimentul cu manuta. Nu e nevoie sa fie curatate de samburi (ma refer la samburii de genul celor din dovlecel, rosie, etc. Cireselor sau visinelor bineinteles ca le scoatem samburii).

La inceput se vor evita fructele si legumele micute (gen mazare), pe care bebelusul nu le poate apuca (el nu stie inca sa apuce cu degetul mare si cel aratator) si nu veti face decat sa-i frustrati ca nu se pot descurca. Solutia mea la asta? Briosele cu legume. Sau omletele cu legume. Sau crochetele cu legume… Ohoho, cate variante sunt.

Ce nu are voie bebe?

Sunt putine lucruri pe lista asta:

– sare (pana la 1 an, pentru ca nu poate fi procesata de rinichi)
– zahar (puteti indulci prajituricile cu altceva… curmalele blenduite sunt o buna alternativa)
– alimente care au potential de inec (alune, nuci) sau alimente tari care se pot rupe in bucatele mici care pot fi aspirate (mar crud). Nucile si alunele pot fi rasnite si adaugate in mancare fara nicio problema
– fructe de mare
– lapte de vaca sau de capra (la curs am aflat ca pot fi folosite pentru prepararea mancarurilor, doar sa nu le oferim per se)
– miere (risc de botulism)
– cereale

Si pana la urma la ce ore e bine sa manance bebe?

Ei, asta imi place mult. Ca nu conteaza la ce ora mananca… Cel putin nu la inceput. Noi avem niste ore tare haotice de masa si mi-a fost tare complicat sa ne tinem cu dintii de niste ore anume. Mai ales ca nici ea n-are un program bine pus la punct de somn (e mereu cu +/- 30-40 de minute), iar toata ziua noastra se invarte in jurul orelor ei de somn, pe care le astept mereu ca ploaia in desert. Mare problema cu somnul asta la noi…

Bebelusul se va pune la masa oricand, de preferat cand:
1. E toata lumea la masa – asta ii va face mare placere, pentru ca se va simti parte din familie, membru respectat al familiei cu drepturi egale
2. Nu e somnoros sau proaspat trezit din somn
3. Nu e flamand, dar nici la 5 minute dupa masa de lapte
4. E bine dispus

Beneficii

Aici e o lista intreaga si toate motivele pentru care eu am ales asta pentru Vanda Mica

– bebelusul e respectat; nu e dus de nas cu avioane si hangare, parintii nu se milogesc de el „haaaaai, inca o linguritaaa”,
– bebelusul invata sa fie independent si capata incredere in el si in parintii sai
– bebelusul invata despre texturi, mirosuri, culori si gusturi
– bebelusul invata sa mestece si sa inghita de la bun inceput si nu invers, ca la diversificarea normala (unde invata intai sa inghita si abia apoi sa mestece)
– bebelusul e in control in permanenta in timpul mesei, ceea ce scade riscul ca el sa se inece fata de alimentarea cu lingurita (reflexul de gag la bebelusi are loc undeva la mijlocul limbii, si nu in spatele ei, ca in cazul adultilor, ceea ce inseamna ca daca o bucatica mai mare ajunge acolo, va fi data afara val vartej; fiind alimentat cu lingurita, mancarea ajunge in gura automat dupa punctul in care el poate face gag, asa ca se poate ineca mai usor)
– bebelusului nu ii este alterata capacitatea de a sti cat poate manca si cand sa se opreasca (primind mancare pasata cu lingurita va manca intotdeauna mai mult decat are nevoie, asa incat si mare fiind va avea tendinta sa manance in continuare si dupa momentul in care e satul)
– bebelusul are o atitudine pozitiva apropo de mancare
– bebelusul nu ajunge sa refuze mancarea nepasata o perioada destul de lunga de timp
– mesele in familie se desfasoara natural; toata lumea poate sta simultan la masa si nu e nevoie ca unul din parinti sa alerge bezmetic dupa copil cu lingurita, sau sa faca avioane, sa-i cante, sa-l pacaleasca sa deschida gura
– e mult mai usor de gestionat masa bebelusului, care poate manca din mancarea parintilor (daca e fara sare); asa ca mama nu mai e nevoita sa gateasca separat pentru bebe
– e usor si in concedii sau la restaurant, unde puteti comanda o salata fara dressing sau un piept de pui la gratar fara sare si-i gata masa

Riscuri

N-am gasit pana acum

Si supe? Dar piureuri? 

Faptul ca bebe mananca singur si nu are inca dexteritatea unui adult care poate manui tacamurile si cu ochii inchisi (bine, ca unii nu stiu sa le foloseasca nici cu ochii deschisi, dar asta e alt film), nu inseamna sa-l privam de supe sau piureuri.
Supa se poate imparti in doua: zeama in canuta si legumele/carnea din supa separat. Iar piureul il poate manca cu manutele. Sau ii puteti incarca voi lingurita, iar bebe s-o duca doar la gura. Daca ii place, se descurca el sa manance, nu va faceti griji.

Dar apa cand primeste?

Aici parerile sunt impartite. Unii spun ca apa se ofera imediat dupa masa, iar altii zic sa nu facem asa, pentru ca dilueaza sucurile gastrice si ingreuneaza digestia. Eu am ales sa-i dau apa imediat dupa masa, din motive subiective: mie imi e intotdeauna sete rau dupa ce mananc. O fi bine, n-o fi, nu stiu.

Si laptele?

Si laptele ramane la cerere. Vanda Mica are mese dupa care cere lapte la 10 minute, iar alte dati sta si 3 ore fara sa ceara. Si daca ea nu cere, eu nu-i ofer si ne intelegem bine.

Ce n-ar trebui sa facem?

N-ar trebui plecam de la premisa ca bebe trebuie sa manance o anumita cantitate, nici sa punem presiune asupra lui. Nu-l vom grabi si nici nu-i vom lasa impresia ca ne incurca pentru ca mananca prea incet. Nu vom interveni sa-i curatam sub scaun sau pe masa, decat in cazuri extreme (de exemplu, Vanda Mica incepe sa se enerveze cand e prea dezordine pe masa, asa ca trebuie sa-i iau de acolo resturile, probabil ca o incurca si nu mai vede care sunt bucatile pe care le poate manca). Nu ne vom uita la bebelus ca la o maimuta la circ, nu-i vom face poze si filmulete (eu am pacatuit aici, dar tare mi s-a parut simpatica asa mozolita).
La curs ni s-a spus o treaba foarte draguta si anume ca bebelusul trebuie tratat cu respectul cu care ne tratam un musafir care vine la noi la masa. De retinut.
In materie de siguranta, niciodata nu se intervine in gura bebelusului atunci cand ni se pare ca se ineaca sau cand a luat o bucatica prea mare. Interventia noastra nu va face decat sa-l incurce si sa-i impinga bucatica si mai adanc pe gat.
Si poate cel mai important, chiar daca bebe mananca singur, NU SE VA LASA NESUPRAVEGHEAT LA MASA.

Si ma opresc aici, desi daca as mai sta sa ma gandesc nitel, sigur as mai gasi lucruri pe care sa vi le zic. Daca aveti voi nelamuriri sau ceva intrebari, le astept. Poate reusim sa raspundem impreuna la ele.

In rest, v-am pupat si pofta buna.

Semne de sarcină

3 deserturi sănătoase cu... năut
Cu ce încalți picioare suferinde?

Ceva ceva îți spune că ai putea fi însărcinată, așa-i? De-asta ai ajuns pe site-ul meu, ca să cauți semne de sarcină, nu? O să fiu sinceră și o să-ți spun de la început că cea mai bună metodă de a afla dacă ești însărcinată constă în testul de sânge beta hcg, unde lucrurile sunt destul de simple. O valoare ridicată îndică o sarcină. O valoare egală cu 0 spune că nu ești însărcinată. Și cam atât.

O altă metodă care e destul de eficientă constă în testul de sarcină. Doar că nici el nu te ajută în stadiile incipiente ale sarcinii, de multe ori. 

Sau, poate citești acest articol pentru că știi sigur că ești însărcinată, dar vrei să știi la ce să te aștepți.

Oricare ar fi motivul, haideți să începem. Iată câteva dintre semnele de sarcină și simptomele pe care le puteți experimenta în sarcină. 

3 deserturi sănătoase cu... năut
Cu ce încalți picioare suferinde?

Cum alegi medicul ginecolog în sarcină?

Cu ce ne îmbrăcăm iarna asta? Paltoane și jachete ”în trend”
Episodul 9: Cizmarul fara pantofi si mama fara roluri

Unul din primii pași pe care îi faci atunci când afli sau suspectezi că ești însărcinată e să găsești un medic ginecolog, care să-ți urmărească sarcina și cu care să și naști. Ceea ce este destul de dificil, pentru că nu cauți doar un medic, ci un fel de ghid în noua ta viață, o persoană de încredere, plină de compasiune, căreia să-i poți adresa toate frământările tale și care să te asculte și să te trateze cu seriozitate.

Cu ce ne îmbrăcăm iarna asta? Paltoane și jachete ”în trend”
Episodul 9: Cizmarul fara pantofi si mama fara roluri

Sa vorbim despre sarcinile pierdute

Sarcinile pierdute, un subiect despre care e greu să vorbești Acum un an și jumătate, bucuria unui test pozitiv de sarcină s-a transformat rapid în una din cele mai dureroase momente din viața mea. Și fizic, dar mai ales psihic. Am simțit că lumea îmi cade în cap, că...

Diabetul gestational

Astazi discutam despre ceva serios. Despre diabetul gestational, care este o afectiune suficient de des intalnita in sarcina cat sa merite sa aflam putin despre ce e vorba. Nu-s medic, doar m-am interesat despre boala in cauza, am primit explicatii de la medici si...

Bagajele pentru maternitate

E posibil sa stiti deja despre mine ca-s putin paranoica si fixista. Si acum ca am stabilit asta, sa trecem la subiect :lol:. Am incheiat contractul cu Medicover pentru nastere de cand eram prin 20 si ceva de saptamani. Dupa un tur al maternitatii, cateva...

Cumparaturi pentru bebe

I'm a control freak. Recunosc. Asa am fost mereu si tare nu prea cred ca o sa ma schimb. Adica nu poti sa-mi zici intr-o doara "Vezi ca trec intr-o zi pe la tine". Nu, trebuie sa-mi zici ziua exacta, intervalul orar si daca vii singur sau mai aduci pe cineva. In...

Liste, liste

Orice gravida, deci viitoare mama, are liste. Multe liste. Lista cu ce-i trebuie in maternintate, lista cu ce-i trebuie in sala de travaliu, lista cu ce-i trebuie pentru bebe in maternintate, pentru bebe acasa, pentru, pentru. Listele astea sunt utile in primul rand...

Viata de femeie insarcinata (partea a II-a)

... sau continuarea articolului de aici. 6. Mirosurile Daca femeile gravide ar dori sa-si schimbe locul de munca, ar putea foarte lejer sa se angajeze la directia antidrog si sa ia locul angajatilor patrupezi, mai putin dotati din punct de vedere olfactiv decat ele....

Viata de femeie insarcinata

Suntem cu totii diferiti. Din fericire. Am copiat sloganul Mobexpert fara sa-l pun intre ghilimele. Dar nu, nu e plagiat, pentru ca e un adevar general valabil, mai ales pentru femeile insarcinate. Pentru ca rar gasesti doua doamne care sa se planga de fix aceleasi...

S-ar putea să te intereseze și:

Idei de cocktailuri și mocktailuri cu cafea pentru zile și seri de vară

Vreau să mă vezi așa cum sunt, ca să te iubești așa cum ești
Cum depozităm parfumurile

Cu toate astea, încă îmi place ideea de cocktailuri și mocktailuri cu cafea și aș bea oricând un Frappe sau altceva, dacă ar fi bine făcut. Așa că m-am apucat să mi le fac acasă.

Vreau să mă vezi așa cum sunt, ca să te iubești așa cum ești
Cum depozităm parfumurile

O să mai mâncăm vreodată cartofi prăjiți?

Ce greșeli mari am făcut atunci când am mobilat casa
În salopetă la nuntă

Atâta am înfierat prăjeala, că nu mai prăjesc nimic în casă. În ultimii 5 ani am cumpărat câte o sticlă de ulei pe an, mai puțin în perioadele în care ne vizitau mamele și găteau ele.

Ce greșeli mari am făcut atunci când am mobilat casa
În salopetă la nuntă

Rețetă super-duper rapidă de supă cremă de roșii (în 3 minute 24 secunde la multicooker)

3 lucruri pe care noi credem că le pot face copiii... și nu le pot face
Fii egoistă... și neepilată dacă asta te face fericită

Poate v-a fost extrem de dor de rețetele mele super rapide. Azi facem supă de roșii, pentru că e o vreme foarte potrivită pentru ea. Dacă aveți un multicooker, o să o puteți să o faceți în 3 minute și 24 de secunde :))

3 lucruri pe care noi credem că le pot face copiii... și nu le pot face
Fii egoistă... și neepilată dacă asta te face fericită

Băutura de vacanță – Cum să vă faceți propria Sangria

Cum tratăm varicela?
De ce IOS-esc eu și nu Androidesc

Dar prima sangria adevarata am băut-o la un eveniment, pe vremea când făceam PR in corporation. De fapt, nu doar ca am băut-o, dar am și preparat-o.

Cum tratăm varicela?
De ce IOS-esc eu și nu Androidesc

Tartă rapidă din resturi

Cum m-am căsătorit eu a doua oară
Un viscol de gânduri, emoții și trăiri

Așadar, am deschis ușa frigiderului și am găsit acolo niște chestii bune, care puse cap la cap, au scos ceva ce a ieșit și mai bun. V. a zis că arată ca o tartă, eu am zis că e făcută din resturi. Așa că ăsta să-i fie numele: Tartă din resturi

Cum m-am căsătorit eu a doua oară
Un viscol de gânduri, emoții și trăiri

Reteta Clafoutis cu doi copii

Ce si cum sunt parintii toxici
Copiii, engleza, mindset-ul și tehnologia

Astăzi împărtășesc cu voi rețeta de Clafoutis de la bunica. Mă rog, când eram eu mică nu-i ziceam așa. Nici nu mai știu cum îi ziceam, dar prăjitura e aceeași. E o prăjitură din seria ”gătit viteză”

Ce si cum sunt parintii toxici
Copiii, engleza, mindset-ul și tehnologia

Rețetă delicioasă de turtă dulce (fără zahăr)

30 de idei de cadouri care nu sunt jucării (partea I)
Amân lucrurile. Și tu?

Am încercat, de-a lungul vieții, multe rețete de turtă dulce. Unele mai bune, altele mai puțin bune, unele ieșeau mai frumoase, altele mai urâte. Am tot modificat la rețete, până am ajuns la asta. Marea câștigătoare dintre toate rețetele de turtă dulce din lume. Dacă o s-o faceți, poate o să-mi dați dreptate.

30 de idei de cadouri care nu sunt jucării (partea I)
Amân lucrurile. Și tu?

Rețetă ultrarapidă de tocăniță de vită

Bolovanul pasiv-agresiv care mi-a spart bula
Ți-ai scris deja povestea vieții?

Așa, să revenim la tocănița de vită. E cu un minim de ingrediente, pentru că așa îi place Emei. Dar voi puteți să mai puneți și altele.

Ingrediente pentru tocănița de vită

3 morcovi
1-2 ardei
1-2 cepe

Bolovanul pasiv-agresiv care mi-a spart bula
Ți-ai scris deja povestea vieții?

3 deserturi sănătoase cu… năut

Care este stilul tău personal - 8 întrebări pe care să ți le pui
Semne de sarcină

Poate că ați intrat doar de curiozitate, convinși fiind că nu există așa ceva. Să faci dulciuri cu năut. Nu, titlul sigur e clickbait. Vrea să te facă nițel curios, apoi observi că articolul e cu totul altfel decât ce promitea. Rețete de torturi cu ciocolată și de bezele colorate. Nici urmă de năut.
Na, că nu m-ați prins.

Care este stilul tău personal - 8 întrebări pe care să ți le pui
Semne de sarcină

3 vitamine de care ai nevoie iarna și o rețetă de tort raw vegan

Că ne place sau nu (personal, mie nu îmi place :))), vine iarna. Unul din motivele pentru care nu-mi place iarna (pe lângă frig) e și lipsa legumelor și fructelor din meniul meu zilnic. Sau înlocuirea lor cu niște legume/fructe care arată la fel ca cele de...

Gustări sănătoase pentru copii

- Maaaamiiii, avem ceva de mâncare în mașină? E al doilea lucru pe care îl aud de la copii, când îi iau de la grădiniță. Primul e ”bună mami”. Abia apoi urmează discuții despre cum le-a fost ziua, că se bucură să mă vadă sau că vor să-mi arate ce au lucrat în ziua...

Budincă de chia cu scorțișoară și căpșune

Zilele trecute mi-a venit așa o poftă de ceva bun, dar nu știam ce vreau. Vi se mai întâmplă și vouă? Mie mi se întâmplă frecvent și pentru că nu mă pot hotărî, ajung să mănânc prostii. Am zis că de data asta să fac ceva diferit. Să-mi fac ceva mai sănătos. Citeam un...

Idei de rețete pentru cuptorul cu microunde

Din păcate, nu suntem niște oameni foarte organizați. Sau - de fapt - suntem, dar nu în toate aspectele. Eu sunt organizată în unele aspecte, iar V. în altele. Ați zice că e combinația perfectă și că ne completăm minunat. În general așa este, dar nu mereu. De exemplu,...

10 lucruri pe care le puteti face cu pulpa de fructe

Problema mea principală cu utilizarea storcătorului de fructe e că se pierde multă pulpă. Nu facem foarte des sucuri de fructe, pentru că le mâncăm ca atare, dar toamna, când primim mult mai multe kilograme decât am putea noi mânca, băgăm storcătorul la treabă. Facem...

3 retete de inghetata in 3 minute

Ema e mare mâncătoare de înghețată, așa că prestez des. Am încercat multe rețete de înghețată pentru copii, am testat multe combinații, am luat chiar și o mașină de făcut înghețata la un moment dat. La ora actuală, astea sunt rețetele noastre preferate de înghețată....
Ia samanta, neamule!
Clientul nostru, curierul nostru