9 feluri de a (re)intra în contact cu corpul
Dacă mă urmăriți pe instagram (cum ziceam și în articolul de acum câteva zile, Instagram a cam rămas singura platformă de social media pe unde mai sunt activă), o să vă plictisiți să vedeți de câte ori spun că e important să intrăm în contact cu propriul nostru corp.
”Ok, ok. Am înțeles”, mi s-a spus, ”dar habar n-am cum să fac asta”. Așa că m-am gândit să scriu un articol mai cuprinzător despre subiect, cu mai multe cuvinte decât îmi încap pe instagram. Acesta este articolul 🙂
Ce trebuie să știi despre cancerul de col uterin
Mai pe scurt, despre cancerul de col uterin pot să vă spun câteva date preluate de la Institutul Național de Sănătate Publică și apoi să vă invit să ascultați specialiștii de la Regina Maria și apoi să mergeți voi însevă la medic. Articolul meu asta vreau să reprezinte: pasul de dinaintea informării de către specialiști.
9 feluri de a (re)intra în contact cu corpul
Dacă mă urmăriți pe instagram (cum ziceam și în articolul de acum câteva zile, Instagram a cam rămas singura platformă de social media pe unde mai sunt activă), o să vă plictisiți să vedeți de câte ori spun că e important să intrăm în contact cu propriul nostru corp.
”Ok, ok. Am înțeles”, mi s-a spus, ”dar habar n-am cum să fac asta”. Așa că m-am gândit să scriu un articol mai cuprinzător despre subiect, cu mai multe cuvinte decât îmi încap pe instagram. Acesta este articolul 🙂
De ce să-ți asculți corpul în loc să asculți de o carte
În toată această agitație, de multe ori planurile și rutinele pe care ni le luăm din cărți și de la specialiști devin un exoschelet de care avem nevoie. Pentru că nu știm cum să ascultăm de noi, ca să ne fie mai bine, ascultăm de ce ne spun alții să facem, ca să ne fie mai bine. E o structură externă care ne ajută să funcționăm (și să o facem bine, de multe ori) și să aducem ”obiceiuri bune” în viețile noastre. Dar e nevoie de efort constant ca să întreținem aceste structuri și chiar și atunci când ne intrăm în ritm cu ele, tot trebuie să fim mereu atenți și să tot facem fine-tuning la ele.
Cum am abordat noi relația cu tehnologia
Taskul meu specific pentru vârsta la care sunt ei (deși e doar 2 ani diferență între ei, sunt la vârste foarte diferite) e să le pun limite, în timp ce le dau și libertate. Sau iluzia libertății. Mă întreb mereu ”Cum să le pun limitele astea, fără să simtă că sunt constrânși? Cum să punem limitele astea împreună, ca să fie și responsabilitatea lor, nu doar a mea? Cum să scoatem tot ce-i mai bun din relația cu tehnologia și să nu ne lovim de ce e nociv?”.
Cum să-ți repari frigiderul in 7 pași
Bun, deci ceva nu funcționează în frigiderul nostru vechi de 10 ani. Atunci, să vedem ce e și să-l reparăm, zic.
Mai ușor de zis și mai greu de făcut. Dar să vă exemplific.
Pasul 1. Chemi un domn complet inutil să-ți repare frigiderul
Școala fără pauză – Ajută un copil să nu facă pauză de la școală
Din campania ”Școala fără pauză”, campanie lansată de Băneasa Shopping City în parteneriat cu ONG-ul Banca de Bine, am aflat și despre o altă realitate. Sau, citind despre ea și văzând-o, mi-a fost greu să mă mai fac că n-o văd. Campania este și o inițiativă de prevenire a abandonului școlar, care face parte dintr-un amplu program dedicat luptei împotriva unuia din fenomenele flagel ale societății actuale: accesul precar și inegal la educație al copiilor.
Când îi gătești câinelui mâncare, dar o mănâncă o fetiță și-un băiat
Acum, titlul vă duce în eroare, pentru că pare că s-a întâmplat o dată. Însă nu s-a întâmplat o singură dată. Se întâmplă frecvent ca cei doi copii pe care-i avem să refuze mâncarea de oameni și să prefere mâncare de câini. Ceea ce s-a întâmplat și de data asta.
Am pus să gătesc lui Doni după cum urmează:
Ce să faci în Bilbao de ziua ta
Mi-a plăcut foarte mult și m-am simțit tare bine la muzeu. Pe lângă asta, eram și foarte curioasă cum vor trăi copiii contactul cu arta modernă, care, de multe ori, pare de neînțeles. Sau poate că pare de neînțeles pentru adulți, care prin artă înțeleg un anume tip de artă: arta-poză. Dar m-au surprins copiii și mi-au depășit toate așteptările.
De ce să-ți asculți corpul în loc să asculți de o carte
În toată această agitație, de multe ori planurile și rutinele pe care ni le luăm din cărți și de la specialiști devin un exoschelet de care avem nevoie. Pentru că nu știm cum să ascultăm de noi, ca să ne fie mai bine, ascultăm de ce ne spun alții să facem, ca să ne fie mai bine. E o structură externă care ne ajută să funcționăm (și să o facem bine, de multe ori) și să aducem ”obiceiuri bune” în viețile noastre. Dar e nevoie de efort constant ca să întreținem aceste structuri și chiar și atunci când ne intrăm în ritm cu ele, tot trebuie să fim mereu atenți și să tot facem fine-tuning la ele.
Gustarea hrănitoare de la școală sau ”Ce minunății a mai pus mami în pachețelul de școală al Emei”
Drept urmare a trebuit să-mi dau silința să gătesc și să găsesc alimente și combinații care să fie hrănitoare, distractive, ușor de transportat și de mâncat și care să-i placă. Și ne-am descurcat onorabil, trebuie să recunosc.
Locul dulce între pandemie și normalitate
facebookinstagramyoutuberss La granița dintre ”e pandemie și stăm toți izolați de alți oameni” și ”am început să dăm drumul la treabă” e o micuță fâșie foarte confortabilă, ”the sweet spot”, în care putem avea parte de părțile bune din ambele bucăți de viață: încă nu...
3 lucruri pe care copiii trebuie să le știe despre bani
Mă rog, toată introducerea asta lungă aș vrea să ducă spre un gând care zice așa: copiii noștri au o cu totul altă experiență cu banii decât am avut noi. Una mult mai impersonală și mai puțin investită emoțional.
Cum compensăm? Păi, învățându-i pe copii 3 lucuri importante despre bani.
Cum învață copiii să meargă cu bicicleta
Din punct de vedere al dezvoltării copilului, începând cu vârsta de 3 ani, toți copiii tipici sunt perfect capabili să se dea pe o bicicletă cu pedale fără roți ajutătoare. Însă fiecare copil e diferit, ceea ce înseamnă că ce poate face și ce vrea sau se simte capabil să facă sunt două lucruri total diferite, așa că pentru unii dintre ei durează mai mult până când devin autonomi pe o bicicletă.
De ce le place copiilor apa
Apa e unul din elementele esențiale ale planetei noastre. Chiar și noi înșine suntem făcuți, în mare parte, din apă. Apa e prezentă peste tot în jurul nostru (chiar acum am pe birou 3 tipuri diferite de ”apă” – sau, mă rog, lichid: apă, cafea și o loțiune pentru iritația mea de pe mână). Iar copiii iubesc apa.
Hipersensibilitatea adulților și copiilor
Prea multă gălăgie, prea multe lumini, prea mulți oameni, prea multă agitație. Așa experimentează lumea persoanele hipersensibile, iar experiențele care sunt ușor de gestionat pentru cei cu o toleranță mai ridicată la stimuli, devin copleșitoare pentru aceste persoane.
